FOLLOW US ON SOCIAL

Posted On

19
Август
2021

С кем на самом деле вы делите постель

Залезая в уютную кровать, кладя голову на подушку и покрываясь одеялом, вы не задумываетесь над тем, кто действительно делит с вами постель.

А между тем, как утверждает лектор Вестминстерского университета, специалист в области медицинской микробиологии Манал Мохаммед, ваша кровать — просто джунгли, кишащие не самыми приятными формами жизни.

На самом деле частицы пота, слюны, перхоти, отмершей кожи и остатков пищи приглашают на праздничный пир толпы бактерий, микробов, вирусов, грибков и крошечных насекомых.

Начнем с бактерий.

Когда исследователи выборочно проверили даже не домашние, а больничные кровати, где, казалось бы, ничего не может завестись, поскольку в клиниках постоянно проводят дезинфекцию, там обнаружили большое количество стафилококков, в том числе довольно опасный золотистый стафилококк Staphylococcus aureus.

И хотя большинство из них не представляют прямой угрозы для человека, в случае попадания в открытую рану они могут вызвать заражение.

Кроме стафилококков, в постельном белье живут кишечные палочки и другие так называемые грам-отрицательные бактерии.

Многие из них очень устойчивы к антибиотикам и могут вызвать серьезные инфекции мочеточника, диарею, менингит, пневмонию и заражение крови.

Но и это еще не все.

Ежедневно вы теряете около 500 млн отмерших клеток кожи. А это — достаточно аппетитная закуска для различных микроскопических клещей.

Сами по себе они не представляют опасности, а вот продукты их жизнедеятельности могут вызвать различные аллергии и даже астмы.

Ну и, конечно, нельзя забывать о таком враге человечества, как постельный клоп.

Хотя достоверных данных о том, что эти паразиты не являются переносчиками инфекций, нет — их укусы бывают болезненными и приводят к стрессу, бессоннице и аллергии.

Клопы могут проникнуть в ваш дом на одежде, в вещах, книгах или любым другим образом. И если они приживутся, то избавиться от них будет непросто: скорее всего, придется обращаться за помощью профессионалов.

Что же делать, спросите вы, если дома в постели вас ожидает целый зверинец?

Манал Мохаммед советует регулярно делать несколько обязательных вещей до и после сна.

Она рекомендует не заправлять кровать сразу после сна, а отбросить одеяло и дать ему и простыне просохнуть, открыв при этом окно. Таким образом вы сделаете ваше постельное белье менее привлекательным для микробов и мелких насекомых.

Матрасы также могут стать гнездом для различных форм жизни, поэтому лучше пылесосить их не реже, чем раз в месяц, а также накрывать съемным наматрасником, который всегда можно бросить в стиральную машину.

Кстати, матрас лучше время от времени переворачивать, а если ему уже более 15 лет, то желательно вообще заменить его на новый.

Иногда проще избавиться от гнезда, освоенного микробами, чем выселить их оттуда.

Конечно, все постельное белье стоит стирать не реже чем раз в неделю при температуре 40-60 °C. Ранее его вообще было принято кипятить, но современные моющие средства лишают нас такой необходимости.

Ну и, конечно, личную гигиену никто не отменял: душ перед сном, никаких перекусов в постели, макияж, кремы и лосьоны лучше смывать до того, как ложиться спать.

Домашним животным, как ни прискорбно, также не должно быть места в вашей постели.

И вот тогда вы сможете почувствовать себя в своей постели по-настоящему наедине.