FOLLOW US ON SOCIAL

Posted On

23
Квітень
2021

Підготовка військовослужбовців жінок: дидактичні аспекти фізичного вдосконалення

Кізло Людмила
(Львів, Україна)
ОСВІТА
(Проблеми підготовки фахівців)
ПІДГОТОВКА ВІЙСЬКОВОСЛУЖБОВЦІВ ЖІНОК: ДИДАКТИЧНІ АСПЕКТИ ФІЗИЧНОГО ВДОСКОНАЛЕННЯ
Розвиток складної бойової техніки й озброєння, тенденції сучасного життя та деякі особливості жіночої психіки і моторики дозволяють залучати жінок до військової служби у Збройних Силах (ЗС) та на навчання у ВВНЗ України. Подібна тенденція спостерігається і в багатьох арміях розвинених країн світу. Якщо раніше військовослужбовці-жінки знаходили застосування тільки в окремих спеціальностях (медичного, операторського профілю, зв’язку та ін.), то сьогодні вони призначаються на традиційно чоловічі посади, навчаються, проходять бойову підготовку та службу нарівні з чоловіками і, на сьогодні, в українській армії служать 55 тисяч жінок [4].
Нинішні умови та характер сучасних військово-професійних дій, завдання, які вирішуються особовим складом під час навчально-бойової, бойової діяльності ставлять військовослужбовців-жінок в один ряд з чоловіками і висувають однаково підвищені вимоги до їх готовності, обумовлюючи необхідність належного рівня професійної, фізичної і морально-вольової компоненти у структурі військового професіонала [1].
У системі бойової підготовки Збройних Сил фізична підготовка є одним з основних предметів підготовки, основним засобом якої є спеціальним чином організований процес виконання фізичних вправ, що спрямовується на формування і збереження здатності успішно діяти в бойових умовах, використовуючи зброю і бойову техніку, витримувати фізичні навантаження і нервово-психічних напруження, що супроводжують професійну діяльність [5]. Формування і збереження високого рівня підготовленості у військовослужбовців жінок досягається шляхом комплексного застосування всього арсеналу форм, методів і засобів загальної та спеціальної фізичної підготовки проте, найчастіше, підходи до організації цього процесу ґрунтуються на традиційних канонах організації підготовки військовослужбовців-чоловіків і не завжди відповідають особливостям функціонування жіночого організму [3].
Не слід нехтувати даними сучасних досліджень, що переконливо довели існування статевих відмінностей чоловіків і жінок на всіх рівнях психофізичної організації їх діяльності [6]. Саме статева диференціація людини має бути основоутворюючим фактором для правильної організації фізичної діяльності військовослужбовців-жінок – навіть добре фізично розвинена дівчина, жінка повинна тренуватись інакше, ніж юнак, чоловік [3]. Тому під час проведення фізичних тренувань з жінками потрібно не лише грамотно моделювати фізичні навантаження та умови їх виконання а й пояснювати доцільність дотримання основних дидактичних прийомів і принципів організації тренувань. Заслуговує особливої уваги питання про причини виникнення та механізми подолання втоми у жінок. Як у чоловіків, так і у жінок цей стан проявляється в нейровегетативних (функціональних) змінах діяльності організму негативного характеру, але у жінок вони більш різноманітні і часто супроводжуються хворобливими відчуттями. Тому під час фізичних тренувань з жінками необхідно вміти вчасно й адекватно, за зовнішніми ознаками, оцінювати та контролювати ступінь втоми з тим, щоби у подальшому, скоригувати режим діяльності і запобігти стану перевтоми, який має важкі наслідки, вимагає тривалого і трудомісткого процесу відновлення. В цьому випадку – краще своєчасними заходами упередити його виникнення [3].
Доцільно також пам’ятати, що “провокують” травми і збільшують імовірність негативного впливу на жіночий організм копіювання “чоловічих” вправ та надмірні фізичні навантаження, що спочатку забезпечують деякий приріст результатів, а, в подальшому – рівень фізичної готовності значно знижується і часто супроводжується травмуванням. Отже, в інтересах удосконалення процесу фізичної підготовки і попередження травмування у військовослужбовців-жінок доцільно дотримуватись наступних правил: постійно зміцнювати хребет, особливо у молодому віці, а стопи – завжди; нарощувати “м’язовий корсет” – спину, живіт, плечі; уникати силових вигинів і нахилів; заборонити глибокі присідання з обтяженням та підйом штанги в положенні стоячи (розвантажувати хребет і зміцнювати коліна краще вправами, що виконуються у положенні лежачи або сидячи); обмежувати стрибки зі штангою (подібні вправи не зміцнюють стопу, а сплощують її та “вбивають” суглоби); обмежувати кількість вправ, що вимагають статичного напруження та тривалого затримання дихання [5].
Але, попри все, слід пам’ятати, що підготовленість високого рівня – це результат комплексного застосування всіх форм фізичної підготовки, дотримання дидактичних принципів її організації, гігієнічних норм і правил та використання оздоровчих сил природи. Процес фізичної підготовки військовослужбовців-жінок має свою специфіку і вимагає особливих підходів до її організації а особливості жіночої моторики і психіки потрібно враховувати для опори на них у досягненні високих результатів фізичного і психічного розвитку військовослужбовців-жінок для збереження їх здоров’я і професійного довголіття.
Література:
1. Глазунов С.І. Особливості фізичного вдосконалення військовослужбовців під час перебування військ в умовах позиційної оборони // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. – 2016. №1. – С. 3-18.
2. Дубчак Наталія. Жінки у Збройних Силах України: проблеми ґендерної політики // Стратегічні пріоритети. – 2008. – № 4 (9). – С. 187–192.
3. Кізло Л.М. Фізична підготовка військовослужбовців жінок// Навчально-методичний посібник. – Львів: Військовий інститут НУ “ЛП”, – 2002. 116 с.
4. Порошенко П.О. В українській армії служать 55 тисяч жінок// https: //censor. net. ua/ua/news /3091255/v_ukrayinskiyi_armiyi_slujat_55_tys_jinok_poroshenko
5. Романчук С.В. Формування мотивації до занять фізичною підготовкою і спортом курсантів технічних військових навчальних закладів/ С.В. Романчук// Автореф. дис… канд. наук з фіз. виховання і спорту: 24.00.02/ С.В. Романчук; Львів. держ. ін-т фіз. культури. – Л., 2006. – 22 с.
6. Янскаускас Й.М., Логвинов Э.М. Моторика растущего женского организма. – Л., 1980.– 240 с.